ЗАГАЛЬНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ВСІХ

Дата: 04.01.2024 15:15

Кількість переглядів: 106

Сервіси пошуку психологичної допомоги

Mindly — психологічна допомога українцям, що постраждали у війні.

Дипломовані психологи та психотерапевти на індивідуальних сесіях:

- Допоможуть подолати посттравматичні стресові розлади та навчать, як подолати наслідки психологічної травматизації;

- Допоможуть з адаптацією після вимушеної зміни місця проживання;

- Допоможуть пережити втрату близької людини або родича;

- Навчать, як подолати тривожні почуття та розкажуть, як контролювати психологічний стан в умовах війни.

https://mindlyspace.com/?fbclid=IwAR3gnXeicwGIZKXFn_rOC0YEtPumHzsxQjhqvr3tf5SCgAhm_0luU-V-R24

Довідник «Де можна отримати безоплатну психологічну підтримку?» (консультативні центри, чати, боти, лікарі).

https://telegra.ph/De-mozhna-otrimati-bezoplatnu-psiholog%D1%96chnu-p%D1%96dtrimku-03-01?fbclid=IwAR1-VYF6GssfognZZo31_Q0lNx-1Wq3vxe7akTjxvvs8JFGm2EMfqrUzirY

Друг. Перша допомога - бот для отримання першої психологічної допомоги

https://t.me/friend_first_aid_bot

Сайт Tellme: цілодобово, безплатно (залишити заявку та очікувати, звʼяжуться якомога швидше)

https://tellme.com.ua/?fbclid=IwAR1qs-nM61T3CbxjmxqC2N_Bm8d_3-03OFA-pUU6s28bGLjUZjyohTMRqLI

Чат-бот ГІ «Марш жінок», де можна знайти психологічну допомогу 24/7

https://t.me/Marshzhinok_bot

Психологічна допомога українцям під час війни - телеграм-чат

https://t.me/PsihologDopomogaWarInUa2022

Асоціація психологів України. Безкоштовна онлайн-група, консультації

https://www.facebook.com/association.com.ua

Як розповідати дітям про війну і вберегти їх від психологічних травм

https://osvitoria.media/experience/yak-govoryty-z-ditmy-pro-vijnu/#:~:text=%D0%92%D0%B0%D0%B6%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F%2C%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D1%82%D0%B8,%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B4%D0%B8%D0%B2%D1%83%20%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D0%B4%D1%8C%20%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D0%B4%D0%BD%D0%BE%20%D0%B4%D0%BE%20%D0%B2%D1%96%D0%BA%D1%83.&text=%D0%86%D0%B7%204%E2%80%935%20%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%96%D0%B2%20%D0%B4%D1%96%D1%82%D0%B8,%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F%2C%20%D1%8F%D0%BA%D0%B5%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0.

ПАМ'ЯТКА ПСИХОЛОГІЧНОЇ САМОДОПОМОГИ ДЛЯ ЗМУШЕНИХ ПЕРЕСЕЛЕНЦІВ

Подолання стресового стану

Подолання стресу, тривоги, депресії

Рекомендації вчителям та батькам щодо виходу з кризових ситуацій

СТАДІЇ  ПЕРЕЖИВАННЯ ГОРЯ

ТЕХНІКА ЗАЗЕМЛЕННЯ, УСВІДОМЛЕННЯ ТІЛА

Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)

ЯК ДОПОМОГТИ САМОМУ СОБІ подолати психологічну травму

« повернутися